自分の性格は自分で操作する

生活していて

こんなことを思ったことは

ないでしょうか？

• 何かわからないけど

　　気持ちが落ちる瞬間があり

　　やる気をなくす！

 

• 気にさわることがあると

　　苛立ってなげやりになる！

 

• 何かわからないけど

　　急に嬉しくなり

　　能天気になる！

 

当てはまった方も

多いと思います。

以前の僕も同じような事を

思っていました。

何かわからないけど

気持ちが落ちて

仕事をしていても

やる気をなくしてしまったり

 

自分の気にさわる事があると

いつまでも苛立っては

根に持つタイプでした。

 

更に言うなら

自分の事を

理解出来ていないことで

 

やること全てが

上手くいかなくなります。

当てはまる方も

多いのではないでしょうか？

そんな僕があることを

したことで

やること全てが

上手くいかない以前の自分が

上手くいく事の方が

多くなりました。

 

それは

自分の性格を理解することで

上手くいかない時の対策が

事前にできると言うことです。

どういうことか説明します。

自分の性格を理解するとは

自分がどういう時に

気分が上がるのか

落ちるのかを

理解するということです。

例えば

僕の場合だと

何かを人と比べてしまうと

気持ちが落ちて

ネガティブ思考になります！

だから

人と比べてしまうことが

気持ちを落とすことになる

と理解するだけで

人と比べないようにするために

どうするか

対策が打てるのです。

 

対策が打てれば

理解してることで

気持ちを落とさなくて

済みます！

逆に

理解せず対策を打たないと

いつまでも同じ事で

気持ちを落とす事になります。

 

自分の性格を理解することが

どれだけ大切か

わかってもらえたと思います。

自分の性格を理解するために

どうすればいいのか

お伝えすると

自分の考えや感情を

細かく紙に書き出して

自分の事を整理することで

自分の性格を

理解できるようになります。

自分の性格は思っている以上に

自分では理解出来ていないことも

多いので

紙に書き出して

しっかりと認識するように

しましょう！

認識してしまえば

自分の事を理解でき

今よりもっと精神面で

生活しやすくなります。

自分の性格を

自分で操作できることが

成長の第一歩にもなります。

ここまで読んで頂いた

あなたに今すぐできる

アドバイスをします。

１つでも

自分の考えや感情を

紙に書き出してみましょう。

 

例えば

人混みの中歩いていて

肩がぶつかったとします。

肩がぶつかり

イラっとしたのなら

肩がぶつかったことで

イラっとしたと書き出します。

そうすることで

肩がぶつかるような人混みは

苛立ってしまう

可能性があるので

 

避けようと思う人も入れば

肩がぶつかるのを覚悟して

行こうと決めれば

 

ぶつかったとしても

苛立たなくて済みます。

 

だからこそ

自分の考えや感情を

紙に書き出す事が

大事なのです。

この記事をきっかけに

あなたの人生に

変化があることを

期待してます。